Ăn thịt gà đau răng không? Cần kiêng ăn gì khi bị đau răng?
Khi bị đau răng cần kiêng ăn gì? là một trong những vấn đề khiến cho những người đau nhức răng quan tâm bởi nếu ăn uống không đúng sẽ khiến cho tình trạng đau răng nghiêm trọng hơn. Vậy ăn thịt gà đau răng không? Bạn đọc hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để có thêm nhiều thông tin.
Tham khảo nhanh các mục chính
Ăn thịt gà đau răng không?
Từ xa xưa dân gian đã có quan niệm nếu bị đau răng sẽ khiến cho tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Nhưng trên thực tế trong thịt gà các thành phần đều không chứa chất gây đau nhức răng. Nguyên nhân chính dẫn đến đau răng là do vi khuẩn gây ra. Do cấu trúc của các thớ thịt dài có chất dính, kết cấu dạng sợi khi ăn thịt gà nên dễ bị mắc vào kẽ răng.
Thịt gà dai khiến cho hàm răng cần phải hoạt động nhai nhiều hơn, điều này làm cho các vết viêm nhiễm bị sâu và gây ra đau tái phát.
Trong trường hợp ăn không vệ sinh sạch sẽ răng miệng như vậy sẽ tạo môi trường thuận lợi để các vi khuẩn trú ngụ và phát triển dẫn đến bệnh như viêm lợi, viêm nha chu, viêm chân răng… Chính vậy khiến vùng sâu hoặc nhức răng ban đầu trở nên nghiêm trọng hơn.
Nếu thời gian đau răng kéo dài mà bản thân muốn ăn thịt gà thì cần cố gắng vệ sinh răng miệng sạch sẽ sau khi ăn để loại bỏ thức ăn thừa mắc trong kẽ răng.
Tốt nhất trong thời gian mắc các bệnh lý về răng miệng hãy ăn các món được chế biến mềm như cháo gà, súp gà, xé nhỏ miếng gà để việc nhai không quá quá nhiều, được dễ dàng hơn. Sau khi ăn xong cần súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc đánh răng để ngăn ngừa vết viêm nhiễm chuyển biến nặng hơn.
Các trường hợp đau răng nên kiêng ăn thịt gà
Mặc dù sâu răng bạn vẫn có thể ăn thịt gà nếu răng miệng được vệ sinh đúng cách. Nhưng một số các trường hợp cần lưu ý không nên ăn thịt gà để không gây ra viêm nhiễm hay đau nhức. Cụ thể như:
Sâu răng: Khi sâu răng sẽ tạo ra những lỗ nhỏ trên bề mặt của thân răng và ở ngay trên bề mặt tiếp xúc với thức ăn. Như vậy khi thực phẩm có kết cấu bám dính như thịt gà sẽ khiến cho lỗ sâu thêm đau nhức khi lọt vào đó.
Đau răng khôn: Đau nhức kéo dài xảy ra khi bạn đau răng khôn, có những trường hợp sẽ kèm theo sưng nướu khiến vướng víu hơn nên tốt nhất cần hạn chế việc răng phải hoạt động nhiều dẫn đến đau nhức.
Viêm lợi: Tình trạng viêm lợi sẽ kèm theo các cơn đau nhức khó chịu mặc dù không cần kiêng thịt gà nhưng tốt nhất không nên ăn vì loại thịt này có tính bám dính cao làm khó khăn cho việc vệ sinh. Chú ý nên bổ sung thường xuyên các loại quả giàu Vitamin C, đồ ăn mềm, dễ nhai để làm lành nhanh chóng vết viêm đau.
Bị sâu răng nên kiêng ăn gì?
Để cải thiện nhanh chóng các triệu chứng nghiêm trọng và khó chịu cho người bệnh thì khi bị sâu răng cần chú ý hạn chế sử dụng những loại thực phẩm như:
Thức ăn chứa nhiều đường, tinh bột: Các loại thực phẩm như đường, bánh kẹo, bánh quy, mứt, chocolate… sẽ gây ra các mảng bám cứng đầu trên răng sau thời gian dài sử dụng và khó vệ sinh. Cũng chính điều này sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn có hại sinh sôi kéo theo đó là tình trạng đau nhức răng trở nên nghiêm trọng hơn.
Các loại nước ngọt, cà phê, nước ép hoa quả có chứa rất nhiều đường và tạo ra mảng bám trên răng gây đau nhức đồng thời làm tăng nguy cơ lan rộng sang các răng xung quanh.
Thực phẩm sấy khô: như snack, trái cây khô,… sẽ chứa khoảng 100 gram đường, trong khi ở hoa quả tươi chỉ chứa 10-20 gram. Chính hàm lượng đường bám lại trên răng tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn và cùng có thể làm phá vỡ cấu trúc của răng.
Đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh: Trong trường hợp bị sâu răng sẽ rất nhạy cảm với đồ ăn nóng hoặc lạnh điều này gây tổn thương, đau nhức nghiêm trọng hơn.
Thức ăn có tính axit cao: Các nhóm thực phẩm có axit cao như cà chua, cam, chanh, quýt… sẽ gây bào mòn men răng nên dễ bị ê buốt, răng trở nên nhạy cảm hơn.
Đồ ăn quá dai hoặc quá cứng: Khi sử dụng đồ ăn quá dai hoặc cứng thì sẽ cần phải nhai nhiều, từ đó rất dễ khiến răng sâu bị vỡ, mẻ nhiều hơn. Hoặc ăn đồ dai sẽ dễ bị nhét vào kẽ răng nếu không được vệ sinh sạch sẽ lâu ngày sẽ gây ra sâu răng nghiêm trọng hơn.
Dùng chỉ nha khoa cũng là một cách để phòng ngừa đau răng
Cách phòng ngừa bệnh sâu răng hiệu quả cao
Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học, phù hợp thì mọi người cũng cần thực hiện các bước chăm sóc, vệ sinh đúng cách để phòng ngừa sâu răng hiệu quả hơn. Cụ thể như:
Nên chải răng đều đặn vào buổi sáng trước khi thức dậy và trước khi đi ngủ vào mỗi buổi tối.
Lựa chọn bàn chải kem đánh răng mềm mại để vệ sinh kỹ mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai trên dưới.
Dùng nước muối sinh lý hoặc các loại nước muối có tính sát khuẩn để sử dụng các loại vi khuẩn đặc hiệu hơn. Bên cạnh đó có thể dùng chung thêm các sản phẩm để làm khô niêm mạc và tạo mùi thơm miệng.
Hạn chế ăn các loại đồ ngọt, chứa nhiều đường, tinh bột,… đặc biệt vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Sử dụng chỉ nha khoa để kẽ răng sẽ làm sạch sau khi ăn.
Trường hợp những người bị tụt lợi, người bị thưa răng nên dùng thêm bàn chải kẽ răng để làm sạch sâu các bề mặt tiếp giáp giữa các răng
Kem đánh răng nên lựa chọn loại có thành phần fluoride, thêm vào đó cần bổ sung nước uống, sữa hoặc muốn ăn có fluor
Dùng nhựa được khuyến cáo sử dụng trong nha khoa để phủ lên bề mặt nhai của các răng có nguy cơ cao như mặt nhai của răng hàm nhỏ có nhiều đường rãnh, hố sâu trũng hoặc những nơi khiến thức ăn hay bị ứ đọng,…
Nên dùng ống hút khi uống nước ngọt, soda, cà phê, sữa,…
Một số các loại thuốc sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn như làm hại men răng. Nên cần hết sức lưu ý trong quá trình sử dụng thuốc, cần chú ý tham khảo kỹ bác sĩ chuyên khoa trước khi dùng thuốc, đặc biệt là các loại thuốc gây khô miệng vì sẽ khiến răng miệng trở nên nghiêm trọng hơn/
Thăm khám nha khoa định kỳ từ 3-6 tháng/lần để nắm chính xác tình hình sức khỏe răng miệng cũng như kịp thời phát hiện răng sâu hay các mầm bệnh.
Bài viết ở trên đã chia sẻ thông tin giải đáp thắc mắc: Ăn thịt gà đau răng không? từ đó cũng hiểu rõ hơn các loại thực phẩm nên tránh, biện pháp phòng ngừa sâu răng hiệu quả. Hy vọng bài viết thực sự hữu ích với bạn hãy thường xuyên truy cập chuyên mục này để đón đọc thêm nhiều bài viết hay khác.